Инжир в яблочном уксусе для похудения

Автор статьи
Время на чтение: 12 минут
АА

С проблемой избыточного веса сталкиваются многие люди. В этом вопросе помочь может инжир в яблочном уксусе для похудения. В статье вы узнаете секреты использования и эффективность такого средства, а также познакомитесь с рецептами.

Как приготовить инжир с уксусом
Фиги и уксус — эффективное средство в борьбе с лишним весом

Для чего используют инжир с уксусом?

Подходит инжир с уксусом для похудения. Оба ингредиента быстро вызывают чувство сытости, насыщения. Способствуют улучшению процессов пищеварения, снижают уровень холестерина.

Примечание автора
Агапов Владислав
Употребление не дает мгновенного результата. Чтобы его получить, потребуется время, длительностью от двух месяцев.

Хорошо ли он помогает для похудения

В целях похудения фиги показывают высокие результаты. При этом используются они не только маринованные, но и сушеные, свежие. В процессе приема отмечается, что фрукт положительно сказывается на функционировании всего ЖКТ, устраняя следующие проблемы:

  • застой кишечника;
  • расстройства кишечника;
  • запоры;
  • неправильную работу пищеварения;
  • избыточное количество шлаков, токсинов и холестерина.

Подробнее о полезных свойствах этого фрукта можете узнать из следующего видео:

С каким уксусом можно приготовить маринованный инжир

Маринад для фруктов приготовить можно с разными видами. Все зависит от личных предпочтений, так как выбор в этом отношении не сильно сказывается на эффективности средства.

С яблочным

Яблочный считается по своим свойствам хорошим помощником в вопросе похудения. В сочетании с инжиром он демонстрирует положительный результат. При этом плоды получаются вкусные: с ароматными фруктовыми нотками.

С бальзамическим

Бальзамический среди других считается самым дорогим. Он очень богат на содержание полезных минералов и витаминов. Для приготовления маринада он используется часто.

С 9 процентным

Доступным и привычным средством для приготовления маринада остается столовая 9% кислота. При этом в сочетании с инжиром он демонстрирует такие же высокие показатели, как и в других вариантах.

Кроме маринования уксус можно использовать и для медицинских нужд. Лечение лишая уксусом предусматривает обработку пораженных участков эпидермиса. Метод используется в комплексной терапии.

С эссенцией

В чистом виде эссенция не используется для маринования плодов. Ее следует разводить водой. В противном случае это навредить может здоровью и испортить плоды. Использовать нужно уксус, разбавленный до 10% и ниже.

Нужный процент кислотыКоличество воды на 1 ст. л. уксуса
10%6 ст. л.
9%7 ст. л.
6%11 ст. л.
3%22,5 ст. л.

С винным

Винный уксус для маринования также применяется. Он насыщает инжир пряными нотками и приятным ароматом.

Куда можно добавить маринованный инжир

Маринованный инжир добавляют в следующие блюда:

  • салаты;
  • выпечку;
  • домашние йогурты и смузи;
  • каши.

Из консервированных плодов приготовить можно сухие и вяленые. Они также подходят для употребления в целях похудения.

Примечание автора
Агапов Владислав
Употреблять маринованные фиги можно в чистом виде, без добавления в другие блюда.

Рецепт как в греции: инжир с бальзамическим уксусом

Греция славится большим производством этого фрукта. Там же существует рецепт, по которому из фруктов приготавливается прекрасный десерт.

Ингредиенты:

  • фиги- 8-10 шт;
  • бальзамический уксус — 20 мл;
  • вино — 200 мл;
  • сахар — 20 г;
  • сыр пармезан — 20 г.

Способ приготовления:

  1. Подготовьте ингредиенты: промойте под проточной водой, полностью высушите от влаги.
  2. Приступите к приготовлению соуса. Для этого в одной кастрюле смешайте уксус, вино и сахар. Перемешайте. Поставьте на огонь.
  3. После закипания убавьте газ до минимума. Варите 10 минут.
  4. Плоды разложите на противень черенками вверх. На верхушке каждого сделайте крестообразный надрез.
  5. В каждый фрукт на разрез полейте полученным раствором так, чтобы он попал внутрь. Оставьте на 15 минут.
  6. Разогрейте духовку до 180 градусов. Поставьте туда противень на 10 минут.
  7. За 5 минут до готовности на верхушки инжира посыпьте тертый сыр. Блюдо готово. Можно подавать к столу.

Калорийность на 100 г — 98 Ккал.

Как приготовить инжир с уксусом для похудения

Инжир с уксусом для похудения поможет не только снизить вес, но и нормализовать проблемы с кишечником.

Пробовали худеть с помощью инжира?
ДаНет

Ингредиенты:

  1. Сушеный инжир — 3 шт;
  2. Яблочный уксус — 200 мл.

Приготовление: Проколите плоды зубочисткой в нескольких местах. Уберите в емкость с закручивающейся крышкой. Залейте сухофрукты уксусом. Дайте настояться ночь.

Применение: Утром отожмите фрукты от жидкости. Сразу съешьте. В раствор поместите новый сушеный инжир (3 шт). Указанного количества уксуса хватит на неделю использования. Курс употребления — 7 дней с перерывом в две недели.

Результат: Средство улучшает процесс метаболизма, способствует нормализации процессов пищеварения, насыщается организм нужными витаминами и минералами. Происходит постепенное снижение веса.

Забота о здоровье подразумевает не только контроль собственного веса. При грибковых заболеваниях применяют соду и уксус против грибка на ногах. Для сложных случаев потребуется консультация у специалиста.

Простой рецепт инжира с яблочным уксусом

Маринованная смоква с яблочным уксусом приобретает особый фруктовый вкус. Если добавить нужные пряности, то таким же приятные получится и аромат.

Ингредиенты:

  • фиги — 2,5 кг;
  • вода — 2,5 л;
  • соль — 2 ч. л.;
  • уксус яблочный — 2.5 ст.;
  • сахар — 3 ст;
  • корица — 2 шт;
  • бутоны гвоздики — 4 шт;
  • лимон — 1 шт.

Способ приготовления:

  1. В воде разведите соль. Положите туда инжир и поставьте на огонь. После закипания проварите 10-15 минут.
  2. Слейте с плодов жидкость.
  3. В другой емкости смешайте воду и все остальные ингредиенты. Закипятите. Затем добавьте туда вареный инжир. На медленном огне варите в течение 1 часа.
  4. Фрукты распределите по заранее стерилизованным банкам. Залейте горячим сиропом, закатайте и уберите в холодильник после остывания.

Калорийность на 100 г — 132 Ккал.

Рецепт инжира с яблочным уксусом
После варки инжир становится морщинистым

Фруктовые кислоты применяются в отдельных случаях и для борьбы с кожными заболеваниями. Яблочный уксус от лишая используют вместе с медицинскими препаратами для облегчения состояния.

Приготовление сушеного инжира с 6% уксусом

Для приготовления приобрести можно уже сушеные фиги, а можно засушить их дома самостоятельно, используя духовку.

Список продуктов:

  • вода — 1,5 л;
  • сушеный инжир — 6-8 шт;
  • уксус 6% — 150 мл;
  • лимонный сок — 2 ч. л.;
  • корица (по желанию).

Этапы приготовления:

  1. Закипятите воду. Добавьте туда уксус, лимонный сок и корицу. Проварите 10 минут.
  2. В емкость с закручивающейся крышкой поместите инжир. Залейте горячим сиропом. Дайте остыть при комнатной температуре, затем уберите заготовку на 24 часа в холодильник.
  3. После плоды можно употреблять. Для похудения необходимо съедать один фрукт в день.

Калорийность на 100 г — 102 Ккал.

Приготовление сушеного инжира с другими видами уксуса

Сухой инжир с уксусом готовить можно не только с 6% уксусом. Подойдут и другие разновидности кислот. Чаще всего используется яблочная и бальзамик.

А какой уксус предпочитаете вы?
ЯблочныйБальзамик

С бальзамическим

С бальзамическим фиги приобретают интересный пряный аромат. При это такое средство оказывает дополнительное полезное воздействие на организм. Употребление плодов:

  • улучшают состояние кожи;
  • снижают уровень сахара в крови;
  • уменьшает уровень холестерина;
  • является профилактикой от раковых опухолей;
  • улучшает кровообращение.

На указанный рецепт выше потребуется 200 мл бальзамика. Готовить в том же порядке.

С яблочным

Сушеный инжир и яблочный уксус — классический вариант для похудения. Яблочная кислота ускоряет процесс метаболизма, что способствует снижению веса. На рецепт, описанный выше, потребуется 230 мл кислоты.

Подробнее узнать за пользу употребления яблочного уксуса вы можете в видео ниже:

Частые вопросы

Сколько нужно есть инжира с уксусом в день, чтобы похудеть

В день необходимо употреблять от 1 до 3 плодов в зависимости от потребностей организма. Растянуть прием можно на целый день: кушать по одной фиги 3 раза в день, а не все за раз.

Примечание автора
Агапов Владислав
Лучше употребляйте все выбранное для себя количество инжира утром (натощак). Если в течение дня, то перед едой.
Инжир с уксусом для похудения
Маринованные плоды употреблять можно и как десерт

Не вредно ли есть инжир с уксусом

Нет, не вредит. Фрукты оказывают на организм положительное воздействие. Вредить употребление может только в том случае, если есть противопоказания к какому-либо ингредиенту или личная непереносимость.

Как хранить инжир с уксусом

Приготовленные плоды храните в холодильнике. Другие места лучше не использовать, иначе фиги могут быстро испортиться.

Сколько хранится инжир

Хранятся фиги до 2-3 месяцев.

На заметку

  1. Фиги не только способствуют похудению, но и улучшают общее состояние организма.
  2. Соблюдайте пропорции кислоты, указанные в рецепте. Иначе можете легко навредить как вкусовым качествам, так и свойствам продукта.
  3. Храните маринованный инжир в холодильнике. Так он сохранится в пригодном для употребления состоянии длительное время.

Фото-галерея приготовления инжира с уксусом

Есть опыт приготовления консервированного инжира, тогда обязательно поделитесь своим опытом с другими пользователями в комментариях. И не забудьте рассказать друзьям и родственникам о статье.

Отзывы тех, кто уже попробовал инжир с уксусом

Предыдущая
Уксус для здоровьяМожно ли лишай прижигать уксусом
Следующая
Уксус для здоровьяКак сделать шипучку из соды и уксуса
Рейтинг автора
Автор статьи
Агапов Владислав
Обожаю готовить и с радостью пишу о любимом деле.
Написано статей
100
Помогла статья? Оцените её!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Автор статьи
Время на чтение: 12 минут
АА
Загрузка...
Добавить комментарий

Подпишись на нас в Одноклассниках!
Подписаться!
Adblock
detector